什麼是社交恐懼症 ?

社交恐懼症（也稱為社交焦慮症）的特徵是強烈的焦慮或害怕在社交場合或需要表現情況下被判斷，被否定或被拒絕。患有社交恐懼症的人可能會擔心別人感覺到自己的焦慮感（例如臉紅，口吃），或被視為愚蠢，笨拙或無聊。結果，他們經常避免社交或表現情況，而當無法避免這種情況時，他們會產生嚴重的焦慮和困擾，出現強烈的身體症狀，例如心跳加快，噁心和出汗，面紅，透不過氣等。儘管他們認識到自己的恐懼過分且不合理，但無能力去控制這些焦慮。