失眠藥物治療
A)如果失眠者係因抑鬱症影響睡眠，適量的抗鬰劑可以治療抑鬱，抑鬱症好了之後，睡眠也會好起來。焦慮症也是一樣。
B) 如果環境因素，心理因素或生理因素都有所改善，病者仍繼續失眠，可以考慮吃短暫療程的助眠劑。
理想的助眠劑應該有以下作用：
I ) 可以幫助病人在20分鐘內睡著；
II) 藥性會在早上消失，病者可以有精神面對每日挑戰；
III) 不容易上癮；
IV) 可以產生更多深層睡眠。
不過，最常用的助眠劑容易產生睡食症，病人將睡未睡之䦔，可能做了的事，起床時已經忘記了。俗稱「斷片」。
我有一個病人，上床後叫了外賣，吃了,第二天忘了這件事，看見杯盤狼籍，又有一些硬幣放在床邊，知道自己昨晚吃了外賣，但絲亳都記不起了。後來我把助眠劑改了另一種，睡食症就不再出了。
歡迎你聯絡治療失眠專家醫生: 蕭宏展醫生 談談 (診所電話: 2332 0208)。
蕭宏展醫生是 <<心靈診所 1 抑鬱症 >>及多本精神科書籍的作者，也是資深的精神科醫生，曾任公立醫院精神科主管。
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