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抑鬱症和自殺

如何幫助有自殺傾向的抑鬱症患者

抑鬱症和自殺

患嚴重抑鬱症的人士中,不少都有自殺的念頭或傾向。我曾見過一位抑鬱症患者,患了抑鬱症後,駕車時常衝紅燈。平時規行矩步的他,變成了一位危險司機。或許他放任自己,是想藉「交通意外」得到解脫,以逃避心靈的痛苦。根據多個世界性的調查,每一百個自殺死亡的個案中,就有五十個是嚴重抑鬱症患者。因此,我們不應對有自毀念頭的抑鬱病者掉以輕心。

明白自殺者的心態

我們常責備有自殺念頭的人士,認為他/她們太軟弱,太想不開,解決不了問題就用死來逃避。根據筆者的臨床經驗和一些研究發現,在人生中曾有過自殺念頭的人為數不少。如果我們要幫助有自殺傾向的親友,就必須了解他們為何會萌生自殺的念頭。

1)希望停止難以忍受的內心痛苦

有一位患重鬱症的老太太,每次復發的時候都煩躁不安,她常常發出歎息,並不停抓傷自己的手臂,甚至將頭撞向牆壁。這些肉體的痛苦,只能稍微減輕她內心的煎熬。雖然並不是每個重鬱病者都有這些表現,但從她身上,我們可以看到抑鬱症給她帶來的內心的痛苦。

2)感覺絕望與無助

另一位企圖自殺的技術員向我表白:「沒有人可以幫助我離開這困局,我不能應付工作,沒有工作,便沒有收入;沒有收入,便不能按時繳付樓房貸款;銀行沒收樓房,妻子和兒女就沒有地方住,我的家庭也就完蛋了!」

3)狹窄單向的思維方式

這位技術員的絕望,很大程度來自他狹窄單向的思維方式。對他來說,事情只有一種解決方法,就是他必須繼續支持下去、繼續工作。他不會想到其他可行的方法,例如請病假、接受治療,或者在經濟有困難時接受親友的幫助。

4)有求生的希望

企圖自殺的人士通常都有求生的希望,即使一位持鎗對準自己太陽穴的人,心中都可能希望在最後一刻會有救星出現,幫助他/她解決所有問題。

5)表達輕生的意念

企圖自殺的人士通常都會在死前表達輕生的意念 一項關於自殺的調查發現,八成的死者在自殺前,都會在言語或行為上表達想自尋短見。有一位即將退休的公務員說:「我恐怕不能看見兒子大學畢業了!」另一位大學生將他最心愛的電腦送給了弟弟。因此,我們必須對這些「遺言」或「安排」提高警覺。

歡迎你聯絡抑鬱症專家醫生: 蕭宏展醫生 談談 (診所電話:   2332 0208)。

蕭宏展醫生是 <<心靈診所 1 抑鬱症 >>及多本精神科書籍的作者,也是資深的精神科醫生,曾任公立醫院精神科主管。

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2020-04-02T11:34:41+00:00

關於作者:

執業精神科專科醫生,香港大學內外全科醫學士,英國皇家精神科醫學院院士, 香港醫學專科學院院士 (精神科) 歷任西區精神科門診部駐院醫生,青山醫院駐院醫生, 葵涌醫院駐院醫生,瑪麗醫院駐院醫生。著有: 心靈診所 1 抑鬱症, 自閉的天空Autistic Sky, 及躍出深淵: 抑鬱症的成因與治療 等書。