社交焦慮症治療

什麼是社交焦慮症
社交焦慮症是一種常見的焦慮症。在美國约一成人口會在一生中經历社交焦慮症。正常的社交焦慮症是很普遍的,例如當你要在幾位陌生人面前發表自己的意見,難免感到害羞。我有一个病人,當他獨自在餐廳吃飯,常感覺別人用奇異的眼光看他,於是感到焦慮,面紅,手震和心跳,未吃完就急趕回家了。
社交焦慮症的成因
主要是遺傳,成長及生理因素。若父母患有此症,子女患上的機會將較常人高數倍。此外,在成長階段受創傷,如經常遭無理責罵,可能形成畏縮性格,長大後較易因壓力而患病。生理上,科學研究指出,患者大腦產生變化,導至調節焦慮的前額頁皮質失調,令患者對社交压力特別敏感。患者一般都有逃避心態和行為。有病人因怕在公司開會的压力而拖延工作,甚至不敢返工。
社交焦慮症的治療
主要的治療方法是心理治療和藥物治療。 心理治療方面,可以透過認知行為治療法幫助病者有系統地減低對社交場合的恐忂。病人也可以學習社交技巧,掌握與別人溝通的原則及方法,就不用那麼害羞了。 病者也可以考慮藥物治療: 例如血清素和另一種抗焦慮的新藥 Pregabelin,對社交焦慮症的療效都很顯著。