肥胖症的治療方法
什麼是肥胖症
1.正常身體質量指數(BMI)為18.5至22.9。23至24.9屬於過重，25至35則屬初級或中級肥胖，35至40為嚴重肥胖，45以上則是病態肥胖。
2.身體質量指數的計算方法如下：身體質量指數(BMI) = 體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)
香港的肥胖症流行率
根據衛生署 2014-2015 的報告，本港肥胖人口佔整體人口29.9％ (男性36％；女性24.4％) 而嚴重肥胖人口佔整體人口的5.3％。
肥胖症提高以下疾病的風險：
1.高血壓、高血脂、腦血管疾病、心血管疾病
2.二型糖尿病
3.脂肪肝、膽囊疾病
4.慢性腎衰竭
5.痛風症
6.退化性膝關節炎
肥胖的原因：
1.熱量(卡路里)吸數過多
2.熱量消耗不足，缼少運動
3.另外,可能因遺傳某些疾病(例如甲狀腺機能過低)，或藥物的影響
4.心理壓力，抑鬱症或焦慮症可以引致食量增加和不正常的飲食習慣
5.近年發現，中央神經系統對體重的調節非常重要。透過腦部造影技術，專家發現肥胖人士有幾個控制食慾，和對食物渴望的神經網絡都有異常的活動
肥胖症的傳統治療方法：
1.透過營養師的幫助改變餐單和飲食習慣
2.透過運動消耗身體的熱量
3.透過藥物治療、抑制食慾、增加飽肚感和減少饑餓感
4.透過外科手術，例如割去胃部的一半，可以控制卡路里的吸收及改善胰島素失效和抗拒的情況。這類手術一般用於較嚴重肥胖症，身體質量指標(BMI)超過35kg/m2的人士
最新一代的肥胖治療方法
– 穿顱磁激法(rTMS)
1.肥胖人士在節食和運動習慣未必能持久進行，因為中央神經系統對於食慾，情緒控制及衝動控制都未能改善
2.透過重整大腦網絡，穿顱磁激法可以改善以上情況
3.多個國際性的研究指出，rTMS 可以做到每星期減2至3磅的效果；而且 rTMS 減少饑餓感和對食物的渴望，也可以減少身體裏的脂肪比率
其實，rTMS 對其他飲食失衡問題，如厭食症和暴食症都有療效。
撰文者：
蕭宏展醫生，蕭醫生是 <<心靈診所 1 抑鬱症 >>及多本精神科書籍的作者，也是資深的精神科醫生，曾任公立醫院精神科主管。
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