駕馭焦慮症 無憂一身輕

（健康動力網 專題報導 2012年03月號 撰文: 羅漪雯 醫生: 蕭宏展醫生 精神科專科)

現代人著重「計劃未來」，為將來多思想、作準備。未雨綢繆固然是好，但過度思考卻會使人憂心忡忡，嚴重者更可能因此患上經常焦慮症。精神科專科蕭宏展醫生指出，經常焦慮症是一個全身性的疾病，可在情緒、精神、生理上影響患者。「經常焦慮症是一個情緒病，患者會出現緊張、擔心、害怕等情況。不過，病症除了損壞大腦管理情緒的中央部分外，也可能向外、向內擴展影響腦部其他區域，令思想、身體機能等運作受到擾亂。」
– 在情緒上，患者因為緊張和恐懼，特別是對未知的事情過分擔心，導致坐立不安、脾氣暴躁。此外，經常焦慮症也會減低患者的集中力和記憶力，影響他們的精神狀態。
– 在生理方面，患者可能出現呼吸困難、胸口悶痛、手震、流汗、頭昏眼花、嘔心、失眠等情況，部分患者甚至因心跳過快過重，誤以為自己患有心臟病。 全文請參閱： http://www.healthaction.com.hk/html/node/515