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//七月

rTMS 社交焦慮症治療見證

2017-08-10T09:30:49+00:00

rTMS 治療幫助我克服社交焦慮症 自小我在基督教家庭長大,媽媽對我在宗教及道德方面有嚴厲的標準及要求,因此令我在成長的路上身心背負起沈重的壓力及重擔!植根於我身上的社交焦慮症引發自中二那年,我因自己的過失而被同學欺凌,從此我對女性産生強烈恐懼感覺!成年後因而不能正常工作。多年來接受藥物治療,但效果都不太明顯,同時藥物所帶來的副作用,導致自己身型暴脹, 體重大幅增加以及引起膽固醇過高等情況出現,此問題甚至令我的自我形象更為低落。   首先我描述自己遇到女性時所遭遇的情況,很多時候當我面對女性時,自己會非常介意我在別人心目中的形象,擔心女性對我自己有負面的看法,過程中會引起身體強烈反應(心跳,手震及害怕得面容扭曲) <焦慮的感覺是9/10分>,最終選擇立刻逃離現埸,以及往後減少甚至盡量避免出現有女性的埸合,但這種因逃避所帶來的行為在我日常生活中形成了惡性循環,最終癱瘓了我的社交生活。我為此而感到相當咀喪和難受!同時感到自己的人生很灰暗及失去曙光。 在患病過程中我亦曾接受認知行為治療,但因自己的焦慮所引起的身體反應過份地強烈,所以我不能有效地把治療實踐於日常生活當中,自己的病情因此而沒有獲得改善。 最後經過蕭醫生的建議,我接受了他幫我做的13次rTMS治療後,當自己再一次踏足有女性出現的埸合時,所産生的焦慮感覺下降至3/10分,由於我對女性的焦慮感覺大幅減少,正因這緣故,早前因焦慮而引發的強烈身體反應沒有再出現,所以自己的情緒終於可以穩定下來。 接着當我再次接受認知行為治療時,正正因為自己擁有了一份穩定的情緒去面對我所怕的環境,我才能夠理性地更正一些不合理的負面想法,從而成功駕馭自己的焦慮,最終克服了面對女性的困難。現在我終於可以擺脫困擾我十多年的煩惱,從而展開人生光輝的新一頁。 病人:胡先生親筆見證

rTMS 社交焦慮症治療見證2017-08-10T09:30:49+00:00

哀慟與憂鬱症

2019-05-09T15:29:44+00:00

哀慟與憂鬱症 如果你的配偶或最親的人去世,你很可能會經歷一些和抑鬱症相似的情緒和生理變化,包括失眠、食慾大降、飲泣、難以集中精神等。這些反應雖然很難受,卻是正常的,在心理學上稱為哀慟(grief reaction)。 哀慟的不同階段 正常的哀慟會經過以下三個主要階段: 1) 否認階段 這個階段維持數小時至數天。你可能會感到十分麻木,雖然你忙於替死者辦喪事,但有一種抽離的感覺,好像他/她的死亡不是真實的,你不肯相信和接受這個事實。 2) 哀傷階段 這個階段維持數週至六個月。當你開始接受所愛的人已經離去的事實,你會感到哀傷和孤單,你可能不停飲泣。你會不停地追念著他/她,希望和他/她再見多一面,且每次追念時都有心痛的感覺。你開始失眠、疲倦、失去食慾,對身邊發生的事情不感興趣。你可能會孤立自己,逃避家人和朋友。你也可能會責怪自己在生前對他/她不夠好,也會對醫生或其他人感到憤怒,認為他們沒有用最好的方法救治死者。很多哀慟的人都會有一種死者還在身邊的感覺,大約有十分之一會有短暫的幻覺,「聽到」或「看到」死者。 3) 接納階段 大約維持數週至數月不等。漸漸地,你開始接受他/她的離去,也可以從以前和死者相處的日子發掘美好的回憶。你仍然很掛念他/她,但你漸漸可以對身邊的人重拾興趣,你也開始注意自己的儀容。一頓豐富的晚餐或一個晴朗的假日,會再一次使你輕鬆愉快。 哀慟會不會變成憂鬱症? 大約有百分之三十五的哀慟者,在第二階段中的身心變化會達到抑鬱症的嚴重程度。這種情況通常在六個月內會漸漸消失,但其中有百分之二十仍然持續有抑鬱症的表現。正常的哀慟與抑鬱症最重要的分別是:正常的哀慟不會影響個人的自我評價,抑鬱症則會。患上抑鬱症的人會覺得自己一文不值,對自己所做的一切都感到不滿,覺得前途一片黑暗。正常的哀慟可能使你對死者感到罪咎,但不會使你的自我價值崩潰。 甚麼因素會使哀慟變成抑鬱症? 以下因素都有可能使哀慟停留在第二階段,甚至會演變成抑鬱症: 1) 死者的離世十分突然和意外(例如交通意外、急病等)。 2) 哀慟者在死者生前過分倚賴他/她,或者和死者的關係愛恨交纏。 3) 哀慟者在死者去世後不能流露內心的感受。 4)

哀慟與憂鬱症2019-05-09T15:29:44+00:00

躁狂症狀

2019-05-15T22:24:10+00:00

什麼是躁鬱症 躁鬱症又稱為雙極化情緒病(Bipolar Disorder),因為它是一種情緒低落與躁狂等症狀交替出現的疾病。這類病人的情緒轉變有時是快速而且頗戲劇性的,但大部分還是循序漸進。當病者進入情緒低落時期,可能出現任何或所有的重鬱症狀;而當患者進入躁狂期時,可能經歷部分或全部的躁狂症狀。躁狂症往往會影響思考能力、判斷能力以及社交行為,進而造成嚴重的問題和窘境。 躁狂症狀 躁鬱症患者在進入躁狂期時,可能出現如下的躁狂症狀: 1)持續地具有過度亢奮的或易怒的情緒(延續至少一星期)。 2)膨脹的自尊心或自大狂。 3)睡眠需要減少(如僅睡三小時已經覺得有足夠休息)。 4)比平時多說話或不能克制地說個不停。 5)思想轉動極快,甚至有首尾不連貫的情況出現。 6)注意力分散,太容易被無關的外界刺激所吸引。 7)活動量大大地增加,不斷有新計劃湧現。 8)過分和不當地尋找刺激活動(如性濫交、瘋狂購物等)。 以下是一個出現躁狂症狀患者的例子: 耀全是一位三十歲的電腦技術人員。半年前當他開始接受治療時,因為情緒極度低沉、嚴重失眠和常出現自殺念頭,被診斷患上重鬱症。他服用抗抑鬱藥後,情緒漸漸穩定下來,在兩個月內差不多完全回復正常了。最近他顯得很興奮,總是說個不停,又不斷打電話給朋友,直至深夜。他差不多整晚不睡覺,每晚在沙發上躺一會兒就起來,而且精力充沛。他開始不斷送禮物給朋友,自己也購置了三部電腦。雖然他所擁有的三張信用卡的信貸額都已經用完,他仍不斷揮霍。他告訴親友們自己的大計:他發展高科技的概念,一定可以說服全城最大的財團和他合資,成立一間上市公司。他認為自己是一個科技和商業奇才,他不停地寫信和電郵給該財團的領導層,要求答覆。有一次因為企圖闖入該財團的辦公室,被警方拘捕,經急診室醫生診斷後被送進精神病房。 詳細了解更多關於蕭醫生的資料,請按本頁最頂右上方的三劃紅線。

躁狂症狀2019-05-15T22:24:10+00:00

憂鬱症檢測

2017-07-18T02:50:35+00:00

憂鬱症檢測 抑鬱症是一個情緒嚴重失衡的病症,和日常的情緒低落有很大差別。 在診斷抑鬱症的過程中,精神科醫生有一套診斷的準則,這些準則是根據求診者是否有一些明顯的病徵。一般非專業人士可以用這些準則去評估一下自己,看看得出以下所列的哪一個結論: 1) 我很可能患上抑鬱症 2) 我可能患上抑鬱症 3) 我沒有患上抑鬱症 我們用「很可能」和「可能」的字眼,是因為作為一個「外行人」,我們判斷一個病徵是否嚴重的能力是有限的。一位資深的精神科醫生可以準確地判斷出病徵的嚴重性,因為他/她有豐富的臨床經驗。下面的憂鬱症檢測連結,可以透過模仿精神科醫生診斷病症的準則,讓你判斷一下自己(或你的親友)是否有抑鬱症,希望協助你明白抑鬱症的警告信號,讓你能夠決定是否需要尋求專業人士的幫助。 憂鬱症檢測

憂鬱症檢測2017-07-18T02:50:35+00:00